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こんにちは、マイです♪
「昔の人はなぜ妊娠しやすかったの?」と疑問に思うこと、ありませんか?
わたしの父は9人きょうだい、母は7人きょうだいです。
ここまで多くなくても、昔の人でひとりっ子という人は少ないですよね。
今は、ひとりっ子なんてザラにいるし、子どもがいない夫婦も多いです。
まれに4~5人という人もいますけど、せいぜい2~3人といったところではないでしょうか。
なぜ今と昔では、子供の数がこれほどまでに違うのでしょうか。
今回の記事では、
◆昔の人はなぜ子供が多いの?
◆昔の人が妊娠しやすかった理由は?
と題してお届けしたいと思います。
妊活中の人の参考になるとうれしいです♪
昔の人はなぜ子どもが多い?妊娠しやすかった理由4選!
昔の人が妊娠しやすかった理由は何なのでしょうか。
生活環境の違い
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昔の人の多くは、都会ではなく田舎(農村)に住んでいる人が多かったです。
日常生活は農作業や手作業が主体で、運動量が豊富でした。
それに比べて現在は、都会にあるオフィス勤めの人が圧倒的に多いですよね…
移動も電車やクルマで。
やはり、からだを適度に動かすと体力が維持される。
そして、自然に妊娠体質になっているということなのだろうと思います。
わたしの母は、現在89歳です。
たまに、足腰が痛いとは言うけれど、内臓は健康そのもの。
出産のとき以外で入院したことはありません。
100歳まで生きてくれそうです。
クルマも自転車も乗れないから、スーパーに行くのも徒歩。
朝はラジオ体操、夕方は毎日散歩という生活。
「しんどくないの?」って思うけど、本人にしたらそれが普通なんです。
新聞やテレビで知らない言葉が出てくると、辞書を引いてすぐ調べる。
パソコンやスマホじゃなくて辞書ですよ!
で、その調べたことを手帳に書き留める。
まさに、頭とからだを使っていますよね。
デジタル化された現代の生活はとても便利です。
今となっては、スマホやパソコンがない生活は考えられませんよね。
でも昔のような、からだや頭を使うアナログな生活の方が、健康には良いのでしょうね。
できる範囲で、アナログな生活を取り入れてみるのもいいかもしれませんね!
食生活の違い
昔の人は、おもに自家製の食品を摂取していました。
自分で育てた野菜や、地元で採れた新鮮な食材を使い、栄養バランスの良い食事をしていたんですね。
今のように、添加物や加工食品の影響も少なかったにちがいありません。
和食が中心で、ファーストフードなんてなかったですし。
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昔は、一汁一菜の、いわゆる「粗食」。
これが基本だったのです。
粗食とは、穀物と野菜を中心として作られたシンプルな食事。
「ごはん(できれば玄米や五穀米)」+「汁物」+「副菜」
こんな感じですね。
妊活中の食生活の大切さは誰もが知るところ。
毎日とはいかなくても、「今日は食べすぎたな」と思ったら、次の日は粗食にしてみてはいかがでしょうか。
食生活の改善でからだの調子を整えると、昔の人のような妊娠体質に近づきそうです。
ストレスが少なかった
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昔の人は、現在と比較するとストレスが少なかったであろうと思います。
現在はと言うと…
人間関係、社会的な圧力や競争、情報社会…
そんな心理的なストレスに加えて、からだも酷使されていますよね。
残業。
休日出勤。
短い睡眠時間。
長時間の通勤。
このようなさまざまなストレスが積み重なって、不妊につながっているのかもしれません。
わたしは20代の時に子宮内膜症を患いました。
まさに上述したような生活を送っていて、心身ともに疲れ果てていました。
生理のときは、もれなくお腹がいたくて。
鎮痛剤でごまかしながら仕事をしていました。
ある日の仕事帰り、あまりの激痛でその場から動けなくなり、救急車で運ばれる始末。
完全にムリをしていましたね。
婦人科の先生から、
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「病気の原因のひとつはストレスだよ!」
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「仕事と自分のからだ、どっちが大事なの?」
と叱られました。
子宮内膜症は不妊の原因になることも知っていたのに、当時は若かったこともあって、あまり深く考えていなかったんです。
あとになってから、ずいぶん後悔しました…
完全にストレスなしの生活なんてムリだけど、慢性的な疲れやストレスを感じるというのは、間違いなく良くない!
からだの声に耳をかたむける。
そして心身のバランスを保つ。
これってとても大切なことだと思います。
娯楽が少なかった
7人きょうだいの母に聞いてみたことがあるんです。
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なんで昔の人って子沢山なんだろうね?
って。
そしたら、
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昔は娯楽が少なかったからじゃない?
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それくらいしかヤることなかったんだよ(笑)
と、あっけらかんと言われましたww
それも一理あるかもしれませんよね!
今はダンナさんも、やれ残業だ、やれ飲み会だと忙しいですよね。
帰る時間が遅くなると子作りどころじゃない。
それに比べて昔の人は、5時か6時には家にいて、私の母が言うように、ゴハンとお風呂をすませたら、それくらいしかすることがなかったのかもしれません(笑)
さいごに
いかがでしたでしょうか。
今回は、昔の人が妊娠しやすかった理由についてでした。
◆生活環境の違い
◆食生活の違い
◆ストレスの関係
◆娯楽の多さ少なさ
このあたりが子供の多さに関係しているのかもしれませんね。
昔の人の生活習慣や食生活をマネしてみると、妊娠しやすい体・状況になるかもしれません。
ぜひ参考にしてみてくださいね(*^-^*)
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最後までお読みいただきありがとうございました♪
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