妊娠しやすいからだづくり– category –

こんにちは、マイです♪ 妊活中の食事って、とても気になりますよね… 何を食べたらいいのか、反対に何を食べたらいけないのかもそうですが、いつから気をつければいいのかというのも疑問に思うところです… 思いのほか早めに妊娠して、「少し前に○○食べちゃ...

こんにちは、マイです♪ 妊活中、もっとも気をつけたいのが食事ですよね！ 葉酸やビタミンなど、妊娠しやすい体にするために、摂取したい食材はたくさんあります。一方で、食べると危険なものもあるのです。 もし知らずに摂取してしまうと、これからママに...

こんにちは、マイです♪ 妊活中の食事管理はもっとも大切なことのひとつですよね！ 妊娠しやすい体づくりという点でも、おなかに宿る赤ちゃんにとって必要な栄養素をしっかり摂るという点でも、妊娠前から食事には気をつけたいですね( ´,,•ω•,,) 今回の記事...